La courgette spaghettis

Préparation

1. Laver la courgette et ôter la queue.
2. Couper-la dans le sens de la longueur.
3. Évider la courgette.
4. Sur votre plaque de four, déposer les courgettes, l'intérieur vers le haut.
5. Enfourner à 180°, environ 30 minutes.

Avec quoi les déguster

• Il est possible de retirer les spaghettis des courgettes à l'aide d'une fourchette en grattant la courgette. Ensuite, vous pouvez les accompagner de viande ou de poisson.
• Toujours en les grattant et en veillant à ne pas abîmer la coque, mélanger les spaghettis à une farce bœuf-poivron-tomate-oignon et autres.
• Bon appétit !